專升本是一場(chǎng)持久戰(zhàn)，也許我們會(huì)累，會(huì)疲憊，這很正常。但無論如何，調(diào)整之后，我們還是要繼續(xù)出發(fā)。

調(diào)整在這個(gè)時(shí)候就顯得尤為重要，調(diào)整不是給自己施加壓力，而是學(xué)會(huì)如何去減壓，從效率上解決問題。

樂貞為大家總結(jié)了一些專升本人最容易犯的錯(cuò)誤，一起來看看如何解決吧！

一：“起床困難癥”

越來越多的同學(xué)習(xí)慣了晚上刷手機(jī)刷到深夜，第二天早晨就顯得精力不濟(jì)，總覺得睡的不夠。

如前文所說專升本是一場(chǎng)長(zhǎng)期戰(zhàn)役，如果連起床這樣的小事，都不能做到的話，我們又該如何去面對(duì)更多的挑戰(zhàn)。

同學(xué)們應(yīng)該從心態(tài)上認(rèn)識(shí)到時(shí)間概念的重要性。如果有同學(xué)一起住，就讓同學(xué)喊一下自己；如果是一個(gè)人住，記得定個(gè)鬧鐘。

二：心里落差

有很多同學(xué)在備考之前，以為專升本是一件很簡(jiǎn)單的事，但到了考試復(fù)習(xí)之后，才知道原來困難遠(yuǎn)比我們想象的多。有時(shí)候還有外界的干擾，時(shí)間長(zhǎng)了就難免心浮氣躁。

同學(xué)們記得在心情開始郁煩的時(shí)候，給自己一點(diǎn)放松的時(shí)間，但也不能太長(zhǎng)?？梢陨⑸⒉?，聽聽喜歡的音樂，舒緩一下心情。

三：經(jīng)常完不成計(jì)劃

很多同學(xué)為了更好的備考，都有自己的復(fù)習(xí)計(jì)劃。但是有時(shí)候計(jì)劃總得不到很好的完成，次數(shù)多了，有的同學(xué)自我懷疑，甚至自暴自棄。

首先有計(jì)劃是個(gè)好事，但計(jì)劃只是計(jì)劃，不是條條框框。我們應(yīng)該學(xué)會(huì)更靈活變通的去看待問題，如果今天背不進(jìn)單詞，或許我們可以換一個(gè)科目。如果今年記不住公式，那么不妨閱讀一些專業(yè)課知識(shí)。

但記得未完成的計(jì)劃，我們可以在計(jì)劃之外來彌補(bǔ)。

四：不注重勞逸結(jié)合

意大利人有句俗話：“白天休息好了，晚上才能更好的入睡?！彪m然我不贊同如此隨性的態(tài)度，但也說明了休息真的很重要。

有的同學(xué)在巨大的壓力下，拼了命的努力學(xué)習(xí)。這樣的同學(xué)值得欣賞，但凡事都該調(diào)節(jié)有度。休息好了，才能有更多的精力投入到下一輪的學(xué)習(xí)當(dāng)中去。

五：缺乏信心

有時(shí)候在檢驗(yàn)學(xué)習(xí)成果的模擬考試中，有的同學(xué)總會(huì)有不盡人意的成績(jī)。次數(shù)多了，就越來越缺乏信心和斗志。

但是，我們?cè)摶剡^頭來想想，為了考試準(zhǔn)備了那么久，就因?yàn)槟M考試的成不好，難道就要放棄嗎？成敗之間有時(shí)候往往只有三個(gè)字——不放棄。

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