普通專升本考試的過(guò)程中很多考生的學(xué)習(xí)效率不是很高，導(dǎo)致學(xué)習(xí)效率下降的原因有很多，但是手機(jī)對(duì)學(xué)習(xí)的影響是很大的。要把注意力全部集中在復(fù)習(xí)中，那么第一步就是減少無(wú)意義的社交，而社交的主要途徑就是手機(jī)，所以今天就教大家?guī)追N抵制手機(jī)誘惑的方法。

1.卸載軟件

現(xiàn)在大多數(shù)同學(xué)手機(jī)中應(yīng)該都有王者榮耀、吃雞等游戲軟件，或者微博、各種各樣的短視頻APP等等。

手機(jī)之所以對(duì)你有這么大的誘惑，完全就是因?yàn)檫@些軟件給你帶來(lái)短暫的歡愉，所以既然決定開(kāi)始復(fù)習(xí)，除了背單詞和日常聯(lián)系的軟件之外，這些軟件都應(yīng)該卸載掉。

2.手機(jī)上鎖

有的同學(xué)可能自制力沒(méi)有那么強(qiáng)，堅(jiān)持一兩天之后發(fā)現(xiàn)自己實(shí)在忍不住，還是把軟件給下載回來(lái)了。小編也可以理解，畢竟自制力不是一天可以煉成的，而自制力強(qiáng)的人往往不需要這些方法，因?yàn)樗浅Ｇ宄裁磿r(shí)候該玩，什么時(shí)候該學(xué)。

如果你沒(méi)有足夠強(qiáng)的自制力，那只能借助外界的力量來(lái)幫助你實(shí)現(xiàn)了?，F(xiàn)在專門(mén)的學(xué)習(xí)管理軟件、青少年模式等都可以幫助監(jiān)督自制力不足的我們，可以在學(xué)習(xí)的時(shí)候開(kāi)啟學(xué)霸模式，直接給手機(jī)上鎖！

3.老年機(jī)

即使有了時(shí)間控制軟件，但是有些同學(xué)可能也會(huì)逮著空子去玩手機(jī)。利用學(xué)霸模式鎖定手機(jī)學(xué)習(xí)1小時(shí)，結(jié)果休息時(shí)間玩了3小時(shí)，哪怕手機(jī)上只有一個(gè)微信，他都能玩上好久...

碰上這樣的同學(xué)，我只能給你推薦老人機(jī)了，沒(méi)有手機(jī)你可能會(huì)擔(dān)心別人聯(lián)系不上你，但是老人機(jī)成功解決了這個(gè)問(wèn)題，并且聊不了微信、刷不了微博、打不了游戲，可以幫助強(qiáng)制戒除網(wǎng)癮。

別再擔(dān)心別人有事聯(lián)系你了，真有急事肯定會(huì)電話聯(lián)系你的，剩下的都是借口。

4.遠(yuǎn)離手機(jī)

如果你又舍不得智能手機(jī)，甚至想不學(xué)習(xí)的時(shí)候通過(guò)玩手機(jī)來(lái)放松一下，那么我再推薦一個(gè)方法，就是遠(yuǎn)離手機(jī)。

要么出門(mén)干脆不帶手機(jī)，要么把手機(jī)放在考友那里。復(fù)習(xí)的時(shí)候不帶手機(jī)就玩不了，只能回宿舍了之后再玩會(huì)兒。把手機(jī)放考友那里可以互相監(jiān)督，看著你考友復(fù)習(xí)的那么認(rèn)真，你還忍心打擾他來(lái)要你的手機(jī)嗎？

其實(shí)大家對(duì)于自己的自制力應(yīng)該都心里有數(shù)，提供的方法也只是供大家參考，真正能否落實(shí)下來(lái)還得看你自己。

如果大家不熟悉湖南專升本政策，不知道該如何開(kāi)始專升本復(fù)習(xí)以及想要報(bào)班培訓(xùn)的同學(xué)，

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