在備考專升本時，有些同學(xué)復(fù)習(xí)一段時間后會覺得疲憊，容易走神，注意力變得不集中，這個時候的效率很低，需要讓自己回過神來。

1、制定計劃，適當(dāng)?shù)氖┘訅毫?/span>

習(xí)慣性“走神”的學(xué)生對自己處于一種放縱的態(tài)度，對未來沒有一個合理的規(guī)劃，這時學(xué)生可以通過以下方法消滅走神。

2、自我提醒

養(yǎng)成“只要一走神就自覺地提醒自己”的好習(xí)慣，每一次提醒都是自己意志的一次鍛煉和提高，也是對自己認識的加深和全面，必要時可以貼一小紙條時刻提醒自己不要走神。

3、互相監(jiān)督

和同學(xué)一起互相監(jiān)督，建立一種互相監(jiān)督的良好關(guān)系對每一位同學(xué)都很有利，監(jiān)督時可以直接提醒，也可以直接進行問題探討，將對方“拉”到學(xué)習(xí)中來，認真做事認認真真地做好手中的事，將其他一切都先放于腦后不去考慮。

4、施加壓力

因為“走神”已經(jīng)形成習(xí)慣，這個時候?qū)W生應(yīng)該規(guī)劃一下自己的未來，雖說升本不是成功的唯一出路。但是這個社會還是朝著知識、科技的方向發(fā)展，接受更多的教育，對自己人生的發(fā)展還是很有幫助的。

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