很多同學都存在復習效率低下的問題，為了解決這個問題，實現(xiàn)高效復習，我們首先要找到導致效率低下的原因有哪些。

1、過分在乎得失

每個人讀書學習都有興奮與抑制的時候，當你開始感到厭倦，學習效果很不好時，記住，要盯住更長遠的目標，不要在乎一時的得失。

2、過分依賴他人經驗

沒有一個人的經驗可以完全適用于另外一個人，因此不要過分依賴、迷信。別人的經驗只可以用來借鑒而不可以生搬硬套。每個人的情況都是不一樣的，我們應該實事求是，找出適合自己的學習方法來。

復習最主要的還是要靠自己靜下心來慢慢地理解。不要太迷信前人，也不要太在意周圍的人怎么著怎么著。很重要的一點是問問自己究竟是屬于哪一種學習類型的人，再根據自己的情況制定計劃書，千萬不可以盲目跟從別人的經驗和進度，那樣不但擾亂了自己正常的學習計劃，也會影響了別人的情緒。

3、盲目求生，不切實際

許多同學之所以不能有效地進行復習，主要是對自己的期望過于完美，總想去吃那些高高在上的果子，結果面對這些不屬于自己能力范圍內的果子，他們只有自責和分心。而善于利用時間的人，不在夠不著的果子上面浪費時間，他們會衡量角度和高度，不斷地往上跳。他們沒有時間自責和幻想，因為他們所有的精力都用于實現(xiàn)這一目標了。

4、缺乏自信，過度自卑

許多同學浪費時間、學習效率不高，是因為心靈經常被消極的情緒所占滿，整天想自己的不足和弱點，“無論如何努力，還是在班上的中下水平”，“我都比平時努力兩三倍了，怎么還是考不了第一名?”其實，不光你有這樣的想法，其他人也在這么想，這么想說明你有上進心，說明你還想通過努力達到更高水平。

所以，可以允許自己這樣責備自己，但不能總是看見自己的不足。心理健康的人在這種時候，會不由自主地想到，“自己已經付出了這么多的努力，干得不錯”，“我有理由為自己取得的現(xiàn)有成績而自豪”。每天在找自己差距的同時，找一找自己的長處和優(yōu)點，要善于看到自己的成績。

希望大家在復習能注意這些問題。

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