復習專升本的時候不能集中精力是導致復習效率低下的一個非常重要的原因，那么我們在復習的時候應該怎么進行調整呢？

01每天不要太多任務

不要管離考試還有多久，考試難度有多大，你只要做好你自己每天的事情就可以了。每天給自己定下來背多少個單詞，做多少數(shù)學題，專業(yè)課看幾個章節(jié)。你前期可以不用定很多任務，但你必須要保證定下來任務之后一定會去完成——假如這一點都做不到，你欠缺的不是調節(jié)心態(tài)和狀態(tài)的能力，是你決定專升本努力和信心。

02選擇最好的狀態(tài)

在一段時間過后，逐漸加大每天的學習任務量，然后在這段時間你應該也比較清晰的認識到，自己在每天哪個時段狀態(tài)更好，哪個時段狀態(tài)不佳。 合理利用你狀態(tài)最好的時候，在狀態(tài)不好的時候用來休息或者做別的事情。不要在乎是否應當起早是否應當熬夜，一旦你一個習慣已經養(yǎng)成并且不去打破，它就是合適的。有的同學比較喜歡早起，在決定專升本之前就喜歡早起，所以在早上里學習腦子很清醒，這個一定要因人而異，自己什么時候學習效率高，那就什么時候復習。

03一個合適的伙伴

如果是在學校、圖書館里復習，找個合適的伙伴是很有幫助的。 所謂合適，就是對方本身就是一個足夠能努力并且有足夠定力的人，能帶著你起到一個“不像他/她一樣學習就覺得很慚愧”的效果。如果條件可以，最好找同專業(yè)的，但盡量不要找同志愿的。大家是潛在的競爭對手，可能會有隔閡；另外，能找同性別找異性，免得出現(xiàn)不必要的麻煩。 找到合適的伙伴，每天跟對方一起學習同步思考，假如對方確實是優(yōu)秀的人，你想分心也不會——因為你這樣，對方會主動疏遠你。

希望這些方法能夠幫助到大家！

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