專升本復(fù)習(xí)過程中，考生們不僅要注意自己的復(fù)習(xí)方法，認真復(fù)習(xí)，也要注意自己的飲食，自己的心態(tài)調(diào)整，這樣才有利于考生們獲得更好地復(fù)習(xí)效果！

01 注意飲食搭配

備考期間，考生們也要合理安排自己的飲食習(xí)慣。所謂最好的治療方法就是食療，復(fù)習(xí)期間，要注意補充豆類、香蕉、核桃、燕麥、酸奶等食物，以促進新陳代謝，消除疲勞，同時還要注意對各種維生素的補充。

02 復(fù)習(xí)要持之以恒

升本之路漫漫，能堅持住的都是好樣的。遇到困難時，默默地給自己打氣“相信自己，考生可以做的很好”。

03 合理安排復(fù)習(xí)計劃

專升本準(zhǔn)備到這個階段，相信大家對于基本考點也大概復(fù)習(xí)差不多了，應(yīng)該進行更有針對性的復(fù)習(xí)?，F(xiàn)在是查缺補漏的關(guān)鍵期，這個階段不必過于追求難題，而是要不斷鞏固基礎(chǔ)知識，基礎(chǔ)知識點掌握透徹了，才更有利于后期的復(fù)習(xí)，后期的復(fù)習(xí)也就會更順暢些。

04 進行積極的心理暗示

暗示是一種心理現(xiàn)象，有積極暗示和消極暗示之分。若在復(fù)習(xí)時不斷嘮叨“記不住，煩死了”，其結(jié)果只會讓自己越來越煩。

正確的做法是：做個深呼吸，告訴自己“一定能行”；甚至大家可以告訴自己：“不過就是場考試而已，有什么可緊張的，考生一定可以”。通過這樣的積極暗示，考生們的壓力也將會得到有效緩解。

所以，考生們在平時復(fù)習(xí)的時候，要注意自己的復(fù)習(xí)方法是不是正確合理的，自己的心態(tài)調(diào)整又是如何等等。

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