專升本要注意調整學習心態(tài)，及時調整心態(tài)有助于更好的獲得學習動力，保持學習勁頭。很多人學習堅持不下來，大多是因為學習心態(tài)不好，對專升本信心不足，所以一個好的備考心態(tài)尤為重要。

合理安排長遠計劃

做好計劃，合理安排，使自己的學習生活有條不紊。充分利用時間，高效有序地復習，而不是做給別人看的。所以，不要為計劃所累。找到適合自己的復習方法，努力在有限的時間內提高自己的成績。尤其要注意正確對待復習中出現(xiàn)的問題，將其作為查漏補缺、促進復習的手段。學習效率的高低、狀態(tài)的好壞具有周期性。在狀態(tài)不好、學習效率低的時候，要注意調節(jié)，設法平穩(wěn)自己的心態(tài)；遇到狀態(tài)好學習效率高的時候，最好趁熱打鐵，抓緊時機復習，但是也要注意休息，不要一下子搞得很疲憊，很快又進入低效期。

保持良好的信心

在復習備考的過程中一定要保持心態(tài)的平穩(wěn)。只有保持好的心情，才能夠按部就班的復習，才能保證有較高的效率。專升本不僅僅考察一個人的能力，同時更考驗一個人的信心和毅力。準備、報名、備考、考試等等，都需要我們投入相當大的精力。就考試本身而言，與其說是在跟別人競爭，還不如說是對自己的挑戰(zhàn)。很多情況下，考生往往是被自己嚇倒的。因此，不論自己站在什么樣的起跑線上，不管面對什么樣的困難，都必須對自己有足夠的信心；不論什么時候，都要相信自己一定能行，要相信自己不會比別人差。

生活要有規(guī)律

如何保證在復習過程中獲得最高的效率，生活有規(guī)律是很重要的。備考很辛苦，但是千萬不能虧待身體。尤其是不能開夜車，也許第二天會很精神，但是第三天第四天一定會超級困，畢竟欠了的覺是要還的。高負荷的腦力勞動會讓免疫力大大下降。因此，應該保證每周至少有兩個小時左右的運動時間。參加運動的目的有兩個，一是鍛煉身體、增強抵抗力；二是愉悅心情，調整心態(tài)。

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