總覺得時間不夠用，一天啥也沒干呢就結(jié)束了，是很多同學(xué)在復(fù)習(xí)專升本的過程中都會有的問題，要解決這個問題，我們可以試試更加高效的安排和利用時間。

一、根據(jù)學(xué)習(xí)內(nèi)容安排時間

每一個小時都是很獨特的，在每一個小時里面，我們周圍的環(huán)境、我們自己的生理心理狀態(tài)，都會發(fā)生變化。

◆“黃金時間”：高強(qiáng)度的主動學(xué)習(xí)

大段完整的高效率時間的“黃金時間”，是非常寶貴的學(xué)習(xí)時間，學(xué)生可以完成一些高強(qiáng)度的學(xué)習(xí)任務(wù)，例如限時訓(xùn)練、難題的重點突破、復(fù)雜問題的深入思考。

◆“垃圾時間”：低強(qiáng)度的被動學(xué)習(xí)

碎片化的低效率時間是學(xué)習(xí)的“垃圾時間”，學(xué)生的精神狀態(tài)欠佳，也沒有充足的完整時間去進(jìn)行深入的思考和學(xué)習(xí)。此時適合進(jìn)行一些不需要進(jìn)行大量思考的低強(qiáng)度學(xué)習(xí)任務(wù)，例如聽英語新聞/錄音、進(jìn)行課外閱讀、摘抄積累作文素材。

◆“反饋時間”：歸納、總結(jié)、調(diào)整、計劃

完整的低效率時間是一天當(dāng)中的“反饋時間”，適合進(jìn)行對白天所學(xué)知識方法的總結(jié)、錯題的分析與歸納、反思自己的學(xué)習(xí)計劃、思考下一階段自己努力的方向。

◆“積累時間”：背誦、記憶、復(fù)習(xí)、提升

碎片化的高效率時間是一天當(dāng)中的“積累時間”?！胺e累時間”，適合進(jìn)行與記憶和積累相關(guān)的學(xué)習(xí)任務(wù)，例如鞏固英語單詞、背誦專業(yè)課知識點。

二、注意適當(dāng)?shù)男菹?/span>

但在制定時間計劃的時候，保證必要的休息還是應(yīng)該的。有很多同學(xué)喜歡熬夜，因為夜里安靜，有利于學(xué)習(xí)。但這樣就會影響白天的精神，上課老想打瞌睡，又怕被老師發(fā)現(xiàn)。想靠幾晚上的突擊來快速取得好成績，卻走了不知比別人多多少的彎路。

三、學(xué)會執(zhí)行

無論做了什么事情，每天睡覺前都回想一下，哪些該做哪些不該做，該做的事情又有哪些做得不好，該怎樣改進(jìn)。這樣才能不停的進(jìn)步，而不至于停滯不前。我們制定了計劃，就需要每天都檢查自己的完成情況，這樣才能督促自己不斷改進(jìn)，真正做到制定好計劃、執(zhí)行好計劃。

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