很多專升本考生在備考的過(guò)程中很容易產(chǎn)生厭煩情緒，為了提高學(xué)習(xí)效率，考生們要這樣做。

專升本考試備考任務(wù)重、周期長(zhǎng)。經(jīng)過(guò)漫長(zhǎng)的專升本考試復(fù)習(xí)，很多考生會(huì)感覺(jué)復(fù)習(xí)狀態(tài)不好，身心疲憊，記憶不佳。很多考生會(huì)因此彷徨、躊躇，甚至因此產(chǎn)生了厭學(xué)情緒。

而專升本考試作為一個(gè)需要大量記憶的考試，對(duì)于大家的記憶力確實(shí)是一個(gè)考驗(yàn)。下面小編與大家分享一些改善記憶的好方法，希望對(duì)大家2020年專升本考試的備考有所幫助。

1、平心靜氣。在日常生活與學(xué)習(xí)中都保持一種讓自己平心靜氣的心態(tài)。更多的時(shí)候是讓自己的大腦安靜。

2、調(diào)整自己大腦的工作和休息時(shí)間，讓大腦得到充分的休息，疲勞會(huì)降低大腦的學(xué)習(xí)的效率。

3、樹(shù)立起自己記憶優(yōu)良的信心，并時(shí)時(shí)提醒自己要記住必須記住的東西，必須堅(jiān)信自己“一定能記住”！

4、要學(xué)習(xí)和找到一套適合提高自己記憶力的方法，加之必要而又經(jīng)常的訓(xùn)練再訓(xùn)練，提高再提高。

5、要保持對(duì)世界充滿強(qiáng)烈的愛(ài)好與興趣，興趣是記憶的第一推動(dòng)力。對(duì)被記憶的對(duì)象要象對(duì)待自己的“情人”一樣有足夠的興趣。

6、強(qiáng)烈的愿望和刺激可以促進(jìn)自己的記憶。

7、要在自己的學(xué)習(xí)與生活中建立與愉快事情相聯(lián)系的記憶。

8、保持好的心態(tài)，好的心態(tài)可以促使自己腦細(xì)胞變得敏銳。

9、學(xué)會(huì)一種或多種觀察能力，敏銳的觀察力能能幫助我們記憶。

10、要充分理解的基礎(chǔ)上記憶知識(shí)點(diǎn)。

11、開(kāi)發(fā)自己的右腦，把記憶知識(shí)點(diǎn)形象化有助于記憶。

12、通過(guò)口訣記憶知識(shí)，把互不關(guān)聯(lián)的記憶知識(shí)點(diǎn)編成口訣有利于記憶。

13、學(xué)會(huì)特征記憶技巧，找到記憶知識(shí)點(diǎn)的特點(diǎn)，辨別出其特征有助于記憶。

14、學(xué)會(huì)整理和分類，適當(dāng)?shù)姆稚⒂洃洠ɑ麨榱悖┯袝r(shí)比集中記憶效果更好。

15、充分運(yùn)用人體自身的五官功能，調(diào)動(dòng)身體各器官協(xié)同記憶。

其實(shí)每個(gè)人只要用心，都可以找到自己的方法，記憶力需要考生自己不斷的開(kāi)發(fā)，好的方法也需要不斷堅(jiān)持強(qiáng)化，加油！

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