專升本復(fù)習(xí)是漫長的，如果自己無法堅持，很容易導(dǎo)致自己的失去備考信心，特別是當(dāng)自己遇到備考瓶頸期的時候?？忌鷤円獙W(xué)會這樣做。

01 端正升本態(tài)度

都知道態(tài)度決定一切，所以，你要把自己的煩躁當(dāng)成是面臨的第一個考驗。所有的人都會煩躁，那么我為什么煩躁呢？是不想學(xué)？不想考？不知道怎么開始？內(nèi)容太多？

02 列出目前的問題

列出你目前所面臨的一些問題，然后自己問一下自己如何去解決，升本其實也是一個不斷遇到問題解決問題的過程，所以問題來了不要怕，想辦法解決，解決了你就又成長了。

03 進(jìn)行合理的暢想

當(dāng)升本復(fù)習(xí)出現(xiàn)瓶頸期的時候，當(dāng)你快要堅持不下去的時候，當(dāng)你處于情緒崩潰邊緣的時候，可以發(fā)揮你的想象力，想象你已經(jīng)收到本科錄取通知書了，可以出去好好浪浪了，可以和朋友盡情的逛街約會而不會有負(fù)罪感，可以通宵達(dá)旦的追劇，然后第二天睡到自然醒。為了實現(xiàn)目標(biāo)，你需要不斷努力。

04 明確學(xué)習(xí)目標(biāo)和計劃

每個人都有惰性，且大部分人缺乏時間觀念，坐在自習(xí)室，眼睛一睜一閉一天就過去了。所以，升本的考生要每天把自己的任務(wù)用時間去量化，比如這個月要看這兩本書，下個月看那兩本，這一個月，每天某一段固定的時間看這本書，雷打不動，逐漸養(yǎng)成高效看書的好習(xí)慣。

05 制造適當(dāng)?shù)木o張感

營造緊張感的方法是限定自己在一段時間內(nèi)看完哪部分內(nèi)容，比如看專業(yè)課參考書時，規(guī)定自己在兩個小時內(nèi)看某一章，這樣會產(chǎn)生一種緊迫感，注意力會高度集中，看書速度比平時快很多。即使在規(guī)定時間內(nèi)沒有看完，也不會相差太大。

06 打卡激勵自己

很多學(xué)霸養(yǎng)成良好看書習(xí)慣的秘密武器就是這個。打卡是對自己一天的學(xué)習(xí)成果的一種肯定，每天打卡，持續(xù)一段時間之后看到自己的學(xué)習(xí)記錄會很有成就感，學(xué)習(xí)也就不那么枯燥了?？忌鷤兛梢栽诿刻斓膶W(xué)習(xí)結(jié)束后記錄自己每天的學(xué)習(xí)。

考生們，升本不容易，勝利靠自己！

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