小編發(fā)現(xiàn)，有些同學(xué)在復(fù)習(xí)專升本的時候把自己逼的很緊，這樣不僅壓力很大，長此以往還會影響到學(xué)習(xí)動力和效率，做好這五點，讓你在復(fù)習(xí)中從容不迫。

一、做事提前10分鐘

提前10分鐘，會讓你有充裕的時間應(yīng)對可能的突發(fā)事件，更加從容。試著把起床鬧鐘提前10分鐘，你就會發(fā)現(xiàn)你出門不必急匆匆，早飯也可慢慢享用，一整天的狀態(tài)也更精神抖擻。

二、學(xué)習(xí)前梳理，休息時整理

開始學(xué)習(xí)之前，把當(dāng)天想要掌握的目標(biāo)知識內(nèi)容列一個大綱，每完成一項就打個勾，保證今日事今日畢。休息的時候進(jìn)行整理回顧，看看哪些地方還可以提高效率。今天的事必須要今天做完做好，絕對不能往后拖延。

三、遇事少抱怨

抱怨是一種很負(fù)能量的行為，抱怨只會讓人過過嘴癮，給自己的平庸找一個外界因素作為借口，并不會改變你的處境。所以請不要抱怨，并遠(yuǎn)離愛抱怨的人。如果不滿意現(xiàn)狀，就努力改進(jìn)。

四、學(xué)習(xí)時關(guān)閉電子產(chǎn)品

學(xué)習(xí)時把手機(jī)和IPAD等電子產(chǎn)品關(guān)閉，如果你確實需要保持手機(jī)暢通，那么請把網(wǎng)絡(luò)關(guān)閉。你會發(fā)現(xiàn)，很多聊天是可有可無的，很多新聞和資訊是可以放在工作和學(xué)習(xí)之后再去看的。

五、利用番茄工作法學(xué)習(xí)

在進(jìn)行番茄工作法前，你要做一個任務(wù)清單，每25分鐘要完成哪些內(nèi)容你都要有一個合理分配，每完成一個番茄任務(wù)做一個標(biāo)記。就一些同學(xué)的體驗來說，這種方式可以有效的集中思路，讓你專注在一件事情上，以最短的時間最高效的完成學(xué)習(xí)任務(wù)。當(dāng)然，每一個番茄的時間可以靈活變換，不一定是25分鐘。有的同學(xué)會設(shè)30分鐘，畢竟每個人的情況不同，大腦在每個時間段的活躍度也不同。遵守一個原則就是在你精力最充沛的時間做最重要的事情。

希望這些方法能夠幫助到大家。

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