在專升本備考過程中，很多考生常常難以抵抗誘惑，在復(fù)習(xí)的時候頻頻拿出手機來玩，結(jié)果導(dǎo)致自己的復(fù)習(xí)備考效率一落千丈。那么，考生們應(yīng)該怎么做才能擺脫手機的誘惑，幫助自己更好地專心復(fù)習(xí)呢？

01 堅定自己的復(fù)習(xí)信念

考生們想要擺脫手機的誘惑，最重要的解決方法就是明白自己為什么總是不能放下手機。

其實，在小編看來，考生們總是看手機的原因一般有兩個：

一是，考生們沒有把復(fù)習(xí)放在心上，覺得時間還很充裕，能拖一會兒是一會兒，

二是，考生們沒有找到足夠吸引自己去認(rèn)真復(fù)習(xí)的理由，或者說是自己的學(xué)習(xí)信念沒有強大到主動要求自己去認(rèn)真地完成復(fù)習(xí)任務(wù)。

考生們要明白一點，自律不是外部強加給你的東西，而是你自己強烈的覺得“我想要去做”，是自我意志的體現(xiàn)，這只能依靠自己來完成。

備選解決辦法：實在無法集中精力復(fù)習(xí)的話，不妨在心里默念要考試了啊，要考試了啊，要考試了啊，給自己施加一點壓力，有時候也能提升一點學(xué)習(xí)的動力。

02 狠狠心，不要帶手機

對于自制力不強的考生來說，最好的方法當(dāng)然就是復(fù)習(xí)的時候不帶手機了。正所謂，眼不見為凈，想刷手機的時候沒有手機，那就只能學(xué)習(xí)了。

考生們也可以把手機放在同學(xué)那里或者父母那里，或者鎖在抽屜里，盡量遠離自己；如果有的考生實在做不到這一點，也至少要做到在復(fù)習(xí)的時候，手機是不在視線范圍之內(nèi)的，總之，不要讓手機出現(xiàn)在影響你的范圍里。

備選解決辦法：如果你實在覺得沒有手機就沒有安全感，可以向?qū)Ｉ镜膶W(xué)長學(xué)姐們學(xué)習(xí)，買一個老人機，沒有上網(wǎng)功能，只能收發(fā)短信、打電話，這樣即使有手機在身邊也能降低玩手機的欲望。

03 關(guān)閉手機通知功能

如果你沒有辦法不帶手機，那最好在學(xué)習(xí)的時候關(guān)閉各種手機通知。也不必一個一個軟件的去關(guān)閉，先把所有后臺運行的軟件一鍵清理，然后把網(wǎng)斷掉，最后把手機放在自己看不到的地方就可以了。

備選解決辦法：考生們也可以借助一些手機APP來防止自己玩手機。有的手機APP可以在學(xué)習(xí)之前設(shè)置好學(xué)習(xí)時間，然后在這段時間內(nèi)都無法打開別的軟件，這樣你也能稍微靜下心，專心用在學(xué)習(xí)上。

其實，說了這么多，小編還是要提醒大家關(guān)于學(xué)習(xí)信念的問題?？忌鷤円靼?，在專升本復(fù)習(xí)階段，到底是手機重要還是備考重要？！為了考試的順利通過，暫時放下手機又何妨？手機一時不看不會有太大的損失，但是，如果普通專升本考試錯過了，那就真的是錯過了，沒有重來的可能！

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