專升本復(fù)習(xí)備考是長(zhǎng)達(dá)一年多的持久戰(zhàn)。最近，很多考生感到太累了。但是一想到自己的目標(biāo)和復(fù)習(xí)情況，不由得覺(jué)得自己不可以說(shuō)累。

小編在這里想要和大家說(shuō)，復(fù)習(xí)技巧一定要把握，否則越到后期，你會(huì)越發(fā)覺(jué)得自己累。

（一）別把自己逼太急，節(jié)奏很重要

很多人都告訴自己：不逼自己一把，就不知道自己有多優(yōu)秀。真的是這樣嗎？適當(dāng)逼逼自己是可以 ，但是過(guò)度逼自己，會(huì)讓自己很難受。凡事都有利弊，把自己逼得太急，一定會(huì)起反作用的。到了沖刺階段，不用多說(shuō)，一定是壓力非常大。把自己逼得太急，整天慌慌張張，很難靜下心來(lái)學(xué)習(xí)，也挺麻煩。

（二）學(xué)會(huì)減壓，才能提高復(fù)習(xí)效率

每個(gè)人都有壓力，壓力大，就一定是好事嗎？你以為加大壓力就能復(fù)習(xí)好，其實(shí)最后的成績(jī)是你這一年備考的結(jié)晶。僅僅靠最后的幾個(gè)月，不見(jiàn)得就會(huì)有很大的突破。壓力過(guò)大會(huì)引起身體的不適。一旦身體不適，會(huì)直接影響到復(fù)習(xí)進(jìn)度。適當(dāng)減壓，每周自己放假三小時(shí)，或是補(bǔ)補(bǔ)覺(jué)，看似浪費(fèi)時(shí)間，其實(shí)有利益緩沖疲憊的身體。

（三）可以適當(dāng)喝咖啡

除了累，還比較困，無(wú)法控制自己，就睡著了。睡著了就原諒自己吧，因?yàn)樯眢w受不住了。困也可以喝咖啡，會(huì)起到一定的作用。你得知道，咖啡沒(méi)有你想的那么可怕，目前還沒(méi)有研究表明咖啡有副作用，只不過(guò)是你的心里在做怪而已。當(dāng)然，喝咖啡也要講究一定的技巧，可以選擇在上午或是中午喝，晚上就不能喝了，否則會(huì)影響睡眠。

總之，專升本復(fù)習(xí)備考走到這里，已經(jīng)很不容易。咬緊牙關(guān)，走完最艱難的一段，結(jié)果就不會(huì)太差，加油！

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