對(duì)于專(zhuān)升本考生來(lái)說(shuō)，復(fù)習(xí)備考到了最為關(guān)鍵的沖刺階段。絕大部分考生感到時(shí)間不夠用，想要心無(wú)旁騖做好最后的復(fù)習(xí)工作，實(shí)際上卻很難做到。

為此，如何保持積極的情緒狀態(tài)？需要我們想想辦法。小編給大家的建議：

（一）減少接觸網(wǎng)絡(luò)

網(wǎng)絡(luò)給我們帶來(lái)便利的同時(shí)，也給我們帶來(lái)很多煩惱。你可能會(huì)有這樣的經(jīng)歷，朋友圈里的一條信息會(huì)讓你浮想聯(lián)翩，媒體的一則消息會(huì)讓你忍不住去查詢(xún)?yōu)g覽很多網(wǎng)頁(yè)。就是這樣一些和專(zhuān)升本無(wú)關(guān)緊要的信息，在無(wú)形中消耗著每天寶貴的24小時(shí)。建議少看手機(jī)，少接觸網(wǎng)絡(luò)，只看和考試復(fù)習(xí)備考有關(guān)的信息即可。

（二）減少社交活動(dòng)

學(xué)生會(huì)、興趣社團(tuán)、老鄉(xiāng)活動(dòng)、同學(xué)聚餐等活動(dòng)，占據(jù)著我們課余時(shí)間。到了專(zhuān)升本沖刺階段，這些社交活動(dòng)不應(yīng)該占據(jù)你的時(shí)間，你可以減少這些活動(dòng)，甚至是不參加。你應(yīng)該想到，如果真心對(duì)待你的朋友，他們一定希望你專(zhuān)升本成功，必然會(huì)理解你。

（三）學(xué)會(huì)拒絕

同學(xué)之間互幫互助是應(yīng)該的，可是我們中的絕大多數(shù)同學(xué)都往往因?yàn)槊孀犹匾?，即使是一些比較耽誤時(shí)間的事，也是硬著頭皮去做。在這個(gè)關(guān)鍵時(shí)刻，你需要學(xué)會(huì)拒絕，決絕和考試無(wú)關(guān)的事情。也許在你看來(lái)，你還不能接受拒絕他人之后的尷尬，但是“學(xué)會(huì)拒絕”本就是你該有的一項(xiàng)社交技能，何況是在你時(shí)間不夠用的情況下。

總之，沖刺備考階段，壓力大很正常。壓力大的時(shí)候，情緒也會(huì)隨之起起伏伏。建議大家嘗試做一些改變，全力以赴投入到復(fù)習(xí)備考中。

　　備考湖南專(zhuān)升本的同學(xué)，如果有專(zhuān)升本相關(guān)疑惑或者需要學(xué)習(xí)上的幫助，可以在文末留下你的聯(lián)系方式，或者直接添加樂(lè)貞老師微信lezhen_edu，我們將為您答疑解惑~

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