專升本復(fù)習(xí)過(guò)程中最痛苦的事情就是好不容易記住的知識(shí)點(diǎn)，過(guò)了幾天又忘了。下面小編給大家介紹幾個(gè)實(shí)用的記憶方法。

一、經(jīng)常復(fù)習(xí)，復(fù)習(xí)的次數(shù)要先密后疏

剛學(xué)過(guò)的知識(shí)遺忘得又快又多，所以，復(fù)習(xí)的次數(shù)相對(duì)要多一些，間隔的時(shí)間也相對(duì)要短一些，即是說(shuō)要經(jīng)常復(fù)習(xí)，隨著記憶鞏固程度的加深，每次復(fù)習(xí)的間隔時(shí)間也可越來(lái)越長(zhǎng)，到了一定的時(shí)候，知識(shí)就能牢固記憶，不復(fù)習(xí)也不會(huì)忘記了。

二、復(fù)習(xí)分為四步走

（1）嘗試回憶，就是下課后獨(dú)立地把老師上課講的內(nèi)容回想一遍，這樣可以及時(shí)檢查當(dāng)天聽(tīng)講的效果，提高記憶力，增強(qiáng)看書(shū)和整理筆記的針對(duì)性，養(yǎng)成善于動(dòng)腦思考的習(xí)慣；

（2）看教科書(shū)，重點(diǎn)看嘗試回憶時(shí)想不起來(lái)、記不清楚、印象模糊的部分，看書(shū)時(shí)，用紅筆把書(shū)上的重點(diǎn)部分、新概念或容易忽略的部分勾畫(huà)出來(lái)，在書(shū)的四周空白處記下簡(jiǎn)要的體會(huì)，高度概括課文內(nèi)容的語(yǔ)言以及有利于記憶、帶提示性的語(yǔ)句，以便以后再看書(shū)時(shí)能迅速抓住要點(diǎn)，回憶起關(guān)鍵的內(nèi)容；

（3）整理筆記，先把上課時(shí)沒(méi)有記下來(lái)的部分補(bǔ)上，再把記得不準(zhǔn)確的地方更正過(guò)來(lái)，以保證筆記的完整性和準(zhǔn)確性，然后把筆記本上記錄的疑點(diǎn)弄明白，如果需要，把有關(guān)內(nèi)容補(bǔ)進(jìn)筆記本內(nèi)；

（4）看參考書(shū)，在閱讀教科書(shū)和課堂筆記，對(duì)所學(xué)知識(shí)有了基本了解之后，再圍繞學(xué)習(xí)的中心內(nèi)容去看參考書(shū)的相關(guān)部分，把精彩的內(nèi)容、精彩的題目及時(shí)摘到課堂筆記上，這樣就會(huì)促使知識(shí)掌握向深度和廣度發(fā)展，使學(xué)習(xí)逐漸形成良性循環(huán)。

三、復(fù)習(xí)時(shí)要做到“五到”

即復(fù)習(xí)時(shí)要做到眼到、手到、口到、耳到、心到。尤其以心到最為重要，通過(guò)全身心的投入，多器官感知信息，記憶的效率就高。有研究表明，光看只能獲取知識(shí)的20%，光聽(tīng)只能獲得知識(shí)的15%，如果眼看、耳聽(tīng)、手寫(xiě)、腦思同時(shí)并用，則可獲取知識(shí)的50%，所以“五到”是提高復(fù)習(xí)效率、增強(qiáng)記憶能力的關(guān)鍵所在，一定要養(yǎng)成全身心投入學(xué)習(xí)的習(xí)慣。

四、要養(yǎng)成固定時(shí)間內(nèi)復(fù)習(xí)固定內(nèi)容的習(xí)慣

有關(guān)資料表明：一個(gè)人確實(shí)存在著在某一固定的時(shí)間內(nèi)，做某一類事情可獲得最佳效果的生理、心理規(guī)律，這就是人體生物鐘現(xiàn)象，這一規(guī)律運(yùn)用到復(fù)習(xí)上就要求養(yǎng)成固定時(shí)間內(nèi)復(fù)習(xí)固定內(nèi)容的習(xí)慣，比如早上和晚上8-9點(diǎn)鐘，記憶力強(qiáng)，可安排復(fù)習(xí)英語(yǔ)和專業(yè)課難點(diǎn)，這樣久而久之習(xí)慣成自然，一到這時(shí)間，心理上就會(huì)做好準(zhǔn)備，復(fù)習(xí)的效率就高。

希望這些內(nèi)容對(duì)大家有幫助。

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