面臨專升本考試的巨大壓力，很多同學的復習狀態(tài)都會受到影響，那么復習狀態(tài)不好的時候我們應該怎么調整呢？

1 學會欣賞自己

沒有任何事物是一成不變的。長時間的努力不是無效，而是“尚未見效”。量變引起質變，誰能打包票你兩個月后不會突飛猛進?如果你相信自己一定能行，就會在行動和精神上積極起來，學習效率也會隨之提高，成績自然提高得快。

2 做好時間管理

學習枯竭很多是源自一種“能力恐慌”，你就需要制定個升本時間表，提高效率。當你看見每天的計劃都能如期完成，掌握的知識越來越多，你頓時會感覺壓力減輕，動力更強。

3 有可以談心的伙伴

可以和輔導班或自習室等地認識的升本朋友保持聯(lián)系，分享一些生活中的趣事，通過了解別人的生活拓寬視野。也可以適度地參加公益活動，認識些新朋友，培養(yǎng)一些興趣愛好，這些都可以作為專升本學習生活的調劑。

4 不要糾結于一時之間的得失

專升本備考是個任重而道遠的過程，茫茫題海中我們逆水行舟，途中定會遇到各種各樣的難題，這時就需要我們分散注意力，不要總是糾結于又錯了多少題，而是時常鼓勵自己。

尺有所短寸有所長，有的同學總是看著別人學得快而自怨自艾，慨嘆為什么人家可以那么聰明？兔子雖快，小烏龜也同樣到達了終點，過程不重要，重要的是結果。行軍作戰(zhàn)最忌長他人志氣滅自己威風，專升本備考亦是如此。

5 學習是為了自己

學習為自己，無需給任何人交代。偏偏有些專升本的同學背負著“考不上會很丟臉”、“沒辦法跟爸媽交代”這樣的思想包袱。人生是自己的，你只需要對自己負責，無需給任何人交代，輕松愉快地學習，才是專升本復習的正確打開方式。

希望大家都能打起精神復習，順利升本！

　　備考湖南專升本的同學，如果有專升本相關疑惑或者需要學習上的幫助，可以在文末留下你的聯(lián)系方式，或者直接添加樂貞老師微信lezhen_edu，我們將為您答疑解惑~

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