時間對于每個人都是公平的，但為什么總有同學抱怨時間不夠用?是時間真的不夠用?還是大家根本不知道怎么去利用?今天，同學們不妨先來學習一下如何高效利用學習的時間?

首先要學會時間管理，一般經(jīng)歷兩個階段：

第一階段：意識

要想學會管理好自己的時間，首先需要真正意識到你是如何支配時間的。通過了解你是如何使用時間，才可以確定你在哪些方面可以做出改變。

首先回顧下剛剛過去3天的時間分配，將其進行一個粗略的剖析。從而你會明確自己在各個日常項目中所付出的時間成本，同時，你也會清楚自己在哪些項目上花費的時間是可以通過方法避免的。

第二階段：選擇

每個人一天都有24個小時可以支配，每星期就有168小時...該如何去使用這些時間，選擇權(quán)就在你的手上。要么浪費，要么節(jié)約，而大部分人的選擇一定是節(jié)約。

A同學每天6點準時起床，6:30前完成洗漱，進行30分鐘的單詞背誦和30分鐘的晨間鍛煉后，然后再花費20分鐘的時間去食堂吃一頓早餐，7：50準時往教室趕，路上不慌不忙，還可以聽一些放松的音樂;而B同學有睡懶覺的習慣，每天早上為了多睡幾分鐘，最終的結(jié)果是起床后慌慌張張穿衣洗漱，有時連早飯都沒時間解決，甚至上課遲到。

這是他們自己的選擇，不同的選擇會有明顯不同的收獲，善于把自己的時間規(guī)劃的井井有條的人，必然會在在其中得到不一樣的收獲。

如何高效地利用時間?

1、提高精力

通過運動和健康飲食來增加你的能量，這樣，在你的每個小時里，你的精力越充沛，這一個小時對你實現(xiàn)目標發(fā)揮的作用就越大。生命在于運動這句話絕對是真理。而飲食則是身體的能量支撐，當你每天都能把充沛的精力投入到備考學習中，你一定會事倍功半。

2、尋找時間空隙

很多同學的生活被一堆瑣碎的事情占據(jù)，你不可能在一天的始末都有大把確定的時間去做某一件事。能利用好被碎片化的時間，等同于你擁有了另外一項有價值的資產(chǎn)。

總之，在復(fù)習時，能夠高效管理時間很重要，尤其是總感覺時間不夠用的同學，其實大家的時間都是一樣的，唯一不足的是你比別人不善于利用時間。

備考湖南專升本的同學，如果有專升本相關(guān)疑惑或者需要學習上的幫助，可以在文末留下你的聯(lián)系方式，或者直接添加樂貞老師微信lezhen_edu，我們將為您答疑解惑~

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