升本黨靜心復(fù)習(xí)時(shí)，重點(diǎn)就在于如何提高效率、在很有限的時(shí)間里完成自己想做的事。

那么如何提高效率呢？

01提高效率首要拒絕拖延癥

早早地做完作業(yè)，拒絕拖延癥，少看手機(jī)、少刷朋友圈。

事實(shí)上，很多同學(xué)都有拖時(shí)間的壞習(xí)慣，比如想著學(xué)習(xí)一天很累，先放松一下玩會(huì)兒游戲，吃完飯?jiān)僮鲎鳂I(yè)等；另外，現(xiàn)在很多同學(xué)都擁有手機(jī)，課外刷下微信和QQ，上個(gè)網(wǎng)，翻一下朋友圈，玩一會(huì)手機(jī)游戲，時(shí)間不知不覺(jué)就流逝了。

02為自己定一個(gè)學(xué)習(xí)計(jì)劃

給自己制定一個(gè)學(xué)習(xí)計(jì)劃，自己給自己一點(diǎn)學(xué)習(xí)壓力。比如，告訴自己今天要完成哪些任務(wù)，在幾點(diǎn)到幾點(diǎn)時(shí)間段必須完成哪些事情等。

大腦在一天中有四個(gè)時(shí)段最為清醒，這也是學(xué)習(xí)的高效期，如果安排得當(dāng)，就可以事半功倍。

第一個(gè)最佳學(xué)習(xí)時(shí)間：清晨起床后

清晨起床后，大腦經(jīng)過(guò)一夜的休息，消除了前一天的疲勞，大腦處于新的活動(dòng)狀態(tài)，清醒得很。此時(shí)無(wú)論認(rèn)字還是記憶印象都會(huì)很清晰，學(xué)習(xí)一些難記憶但必須記憶的東西較為合適，如英語(yǔ)單詞、專業(yè)課知識(shí)點(diǎn)等。有時(shí)即使強(qiáng)記不住，大聲念上幾遍，也會(huì)有利于記憶。所以清晨是一個(gè)最佳的學(xué)習(xí)記憶時(shí)間。

第二個(gè)最佳學(xué)習(xí)時(shí)間：上午8點(diǎn)至10點(diǎn)

此時(shí)人的精力充沛，大腦容易興奮，思考能力狀態(tài)最佳，此刻是攻克難題的大好時(shí)機(jī)，應(yīng)充分利用。

第三個(gè)最佳學(xué)習(xí)時(shí)間：下午6點(diǎn)至8點(diǎn)

這個(gè)時(shí)間段也是用腦的最佳時(shí)刻，可以利用這段時(shí)間來(lái)復(fù)習(xí)，加深印象，歸納整理，也是整理筆記的黃金時(shí)機(jī)。

第四個(gè)最佳學(xué)習(xí)時(shí)間：入睡前一小時(shí)

利用這段時(shí)間來(lái)加深印象，特別對(duì)一些難于記憶的東西加以復(fù)習(xí)，則不容易忘記。

03養(yǎng)成隨時(shí)隨地、每時(shí)每刻學(xué)習(xí)的習(xí)慣

專升本的復(fù)習(xí)具有知識(shí)量大、學(xué)科內(nèi)容繁多的特點(diǎn)，要在有限的時(shí)間里迅速掌握龐大的知識(shí)量，并不是一件容易的事情，更加需要把一切可以利用的時(shí)間利用起來(lái)。

要知道并不是埋頭到書(shū)本里才叫學(xué)習(xí)，很多時(shí)候不方便抱著課本、演算習(xí)題，我們可以利用走路、等公交車時(shí)、睡前、起床前等時(shí)間，口袋里隨時(shí)備幾張記著知識(shí)點(diǎn)的卡片，腦子里隨時(shí)想著點(diǎn)課堂上講過(guò)的內(nèi)容，要養(yǎng)成隨時(shí)隨地、每時(shí)每刻學(xué)習(xí)的習(xí)慣。

此外，小編不建議你們晚睡，盡量在11點(diǎn)半左右就上床，12點(diǎn)左右就能夠安心的睡著。這樣做的好處是晚上拿出點(diǎn)時(shí)間做睡前學(xué)習(xí)，學(xué)累了就睡覺(jué)，保持充足的睡眠。

備考湖南專升本的同學(xué)，如果有專升本相關(guān)疑惑或者需要學(xué)習(xí)上的幫助，可以在文末留下你的聯(lián)系方式，或者直接添加樂(lè)貞老師微信lezhen_edu，我們將為您答疑解惑~

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