每年都有大量專升本考生不堪重負(fù)，選擇棄考!如果你也正因種種消極恐慌的情緒而煎熬不止，請(qǐng)牢記以下幾句話：

一、放松 ≠ 放縱

自我疏導(dǎo)至關(guān)重要，最常用的是勞逸結(jié)合法，小小休息一下，看一集你喜歡的綜藝/電影/動(dòng)漫，聽一聽愛豆的新歌，或與死黨約一頓擼串，大聲吐槽專升本的壓力，短暫放松之后再投入復(fù)習(xí)。

極端情形下，你可以累，可以喪，甚至可以大哭崩潰，但喪完了哭完了，請(qǐng)一定擦掉眼淚繼續(xù)背書、做題。

二、與勤奮的小伙伴一起堅(jiān)持到底

一位去年專升本成功的姑娘在私信中說道，非常感謝專升本期間與她一同奮斗的室友?！肮媚镒约菏莻€(gè)意志力極弱的人，早上睡懶覺不去圖書館，睡前又追劇、玩手機(jī)、花式熬夜，而室友會(huì)每天清晨6點(diǎn)雷打不動(dòng)地按時(shí)起床并叫醒她一起去吃早飯、上自習(xí)，在圖書館從不碰手機(jī)，晚上又在燈下做題到深夜，讓她也不好意思再懶散下去，甚至生出了不服輸?shù)母?jìng)爭(zhēng)心理，與對(duì)方比專心、比毅力、比拼命，這才堅(jiān)持到了走出考場(chǎng)的那一刻?！?/p>

三、接受焦慮，擁抱壓力

人們常說，專升本不要給自己太大壓力，這畢竟不是你人生唯一的選擇，但對(duì)于迫切希望通過專升本改變命運(yùn)的許多人而言，這場(chǎng)仗就是背水一戰(zhàn)，不給自己留退路!

不要去想失敗了就找工作，壓力既然已經(jīng)產(chǎn)生，不妨將它單純集中到一處;既然認(rèn)準(zhǔn)了一個(gè)目標(biāo)，就為它拼盡全力，不留遺憾。分神擔(dān)心其他問題解決不了現(xiàn)狀，甚至?xí)又啬愕慕箲]感。

另外，建議你沉下心來(lái)，冷靜分析專升本的成敗利弊，不盲目自信，也不盲目悲觀。

備考湖南專升本的同學(xué)，如果有專升本相關(guān)疑惑或者需要學(xué)習(xí)上的幫助，可以在文末留下你的聯(lián)系方式，或者直接添加樂貞老師微信lezhen_edu，我們將為您答疑解惑~

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